|
56.85
10/30 Ну потихоньку
|
56.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
1785 kcal
|
Fat: 82.43g | Prot: 62.06g | Carbs: 198.08g.
Breakfast: Кофе в домашних чашках, Home Pizza Pizza. Lunch: SPAR Слойка с Картофелем, Сотка Слойка с Вишней, Сахар, Молком Молоко 3,2%. Dinner: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Пюре 2 порции, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), ВкусВилл Десерт Наполеон. more...
|
|
2217 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours, Standing - 7 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|