Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
67.1 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1157 kcal
|
Fat: 35.16g | Prot: 63.65g | Carbs: 141.85g.
Breakfast: Ого Отруби Ржаные, Молочная Культура Простокваша. Lunch: Индилайт Ветчина из Индейки, Бурже Хлебцы Шведские, Balkhoorma Хурма Сушеная, Ежики, Макароны Отварные. Dinner: Вареное Яйцо, Куриная Грудка, Макароны Отварные. Snacks/Other: Яблоко, Курага, Перекресток Бананы-Мини. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Luboff1985's Weight History
|