Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1229 kcal
|
Fat: 58.27g | Prot: 58.00g | Carbs: 117.54g.
Breakfast: Тавр Сальчичон Монтана, Чай, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Агуша Пюре Яблоко-Клубника с Творогом, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сырники. Dinner: Быстроном Мини-Чебуреки, Михайловский Шу с Заварным Кремом, Селедка под Шубой, Малиновое Варенье, Осетинские Пироги Картофджин, Лента Котлета Куриная Рубленая. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kisilman's Weight History
|