|
Мой рекорд!! Я никогда не весила меньше 77 кг, даже после десятидневного голодания, а тут я сыта и счастлива))
Подруга записалась в "СЕКТУ" Оли Маркес, тоже будет заниматься собой. Рада этому, очень! У меня уже появился некий спортивный азарт, кто будет более подтянутый и стройный, тем более что исходные данные у нас почти одинаковые.
|
76.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
879 kcal
|
Fat: 46.08g | Prot: 32.39g | Carbs: 88.94g.
Breakfast: Зеленый Чай, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Простоквашино Творог 0,1%. Lunch: Картофель Запеченный со Сметаной, Сыр Российский, Красные Помидоры, Хлеб Черный, Редис. Dinner: Шоколадное Мороженое, Мороженое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|