Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
54.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1556 kcal
|
Fat: 56.77g | Prot: 113.33g | Carbs: 134.60g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Джаз Фундук в Шоколаде, Фруктовичи Ананас Денисович в Шоколадной Глазури, Зеленая Линия Сушки с Маком, Полет Миндальное Печенье, Конфеста Конфеста с Кокосовым Кремом , Hochland Фетакса, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Здоровье Икра из Морских Водорослей, Яйцо. Lunch: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Любятово Галеты с Отрубями, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Bonjour Конфеты Coconut, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Bombbar Топпинг Клубника, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Dinner: Бахетле Треугольник, Фабрика Имени Крупской Горький Шоколад 70%, Овощное Рагу, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ришелье Сыр Бри, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Троекурово Курбаски . Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Первым Делом Творог Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|