Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
74 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1490 kcal
|
Fat: 65.63g | Prot: 67.87g | Carbs: 155.22g.
Breakfast: Ferrero Nutella B-Ready, ВкусВилл Продукт из Мяса Индейки Сырокопченый, Сорт Экстра: Карпаччо, ВкусВилл Лепёшка Португальская, Кофе. Lunch: ВкусВилл Пирожки Постные с Яблоками, ВкусВилл Пирожное Кольцо Творожное, Стейк из Свинины или Котлета, Помидоры, Свежов Гарнир Рис с Маслом. Dinner: Ferrero Nutella B-Ready, Шеф Перекресток Паста с Ветчиной и Грибами. Snacks/Other: ВкусВилл Фокачча с Пармезаном, Томатом и Базиликом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cookie5949's Weight History
|