Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
54 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
1988 kcal
|
Fat: 52.07g | Prot: 64.77g | Carbs: 245.68g.
Breakfast: Полет Миндальное Печенье, Зеленая Линия Сушки с Маком, Фруктовичи Ананас Денисович в Шоколадной Глазури, Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Конфеста Конфеста с Кокосовым Кремом , Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Агро-Альянс Крупа Манная, Магнит Пшено. Lunch: Hochland Фетакса, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Bombbar Топпинг Сгущёнка, Bombbar Топпинг Клубника, Первым Делом Творог Обезжиренный, Красная Цена Изюм. Snacks/Other: Горячие Роллы, Tini Вино Столовое Белое Сухое. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|