Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
53.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1629 kcal
|
Fat: 58.33g | Prot: 94.80g | Carbs: 169.12g.
Breakfast: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый с Кокосом, Бахетле Треугольник, Орехи в Шоколаде, Фруктовичи Ананас Денисович в Шоколадной Глазури, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Приготовленная Тыква, АРО Крупа Ячневая, Гудвилл Крупа Овсяная. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, ВкусВилл Песочная Полоска с Повидлом , Красная Цена Изюм, Bombbar Топпинг Клубника, Bombbar Топпинг Карамель, Простоквашино Кефир 2,5%, Vico Кокосовое Молоко, Чернослив, Sporty Печенье Двойной Шоколад, Первым Делом Творог Обезжиренный, Hochland Фетакса, Маркет Перекресток Икра Трески. Dinner: Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Маркет Перекресток Икра Трески, Sen Soy Рисовая Бумага, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. Snacks/Other: Sporty Протеиновое Печенье Криспи, Орехи в Шоколаде, Зеленая Линия Сушки с Маком, Полет Миндальное Печенье. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|