Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
68.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1250 kcal
|
Fat: 56.29g | Prot: 71.92g | Carbs: 121.33g.
Breakfast: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Молоково Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Белозорие Сыр Архангельский, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Лакомо Сливки 10%, Борщ с Говядиной. Dinner: Квашеная Капуста, Курага, Сушеное Манго, Авокадо Авокадо, Вязанка Молокуша, Запеченная или Жареная Форель, Форель Слабосоленая, Лобио. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Luboff1985's Weight History
|