Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
54 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1528 kcal
|
Fat: 64.92g | Prot: 98.31g | Carbs: 117.87g.
Breakfast: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Атаг Конфеты "Тебе и Мне", Пища Богов Черника в Йогуртовой Глазури, Twix Twix Солёная Карамель, Sporty Печенье Солёная Карамель, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, ВкусВилл Песочная Полоска с Повидлом , Провансаль ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Смак Икра Минтая Стерилизованная, Hochland Фетакса, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Белый Город Молоко 2,5%, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Яйцо. Lunch: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Mixbar Миндаль в Шоколадной Глазури, Атаг Одна на Двоих, Mieszko Конфеты Вишня в Алкоголе, ВкусВилл Песочная Полоска с Повидлом , Красный Октябрь Мишка Косолапый, Красный Октябрь Конфеты Желейные, Bombbar Топпинг Карамель, Савушкин Продукт Теос 2%, Первым Делом Творог Обезжиренный, Sporty Криспи Клубника со Сливками, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс". Dinner: не Молоко Миндальное Молоко, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|