Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
55 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
1554 kcal
|
Fat: 63.80g | Prot: 96.57g | Carbs: 140.09g.
Breakfast: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Twix Mini, ВкусВилл Песочная Полоска с Повидлом , Пища Богов Черника в Йогуртовой Глазури, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Тыква, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Гудвилл Крупа Овсяная , Самокат Перловая Крупа. Lunch: Sporty Печенье «Шоколад-Банан», Красный Октябрь Мишка Косолапый, Бабаевский Шоколад Люкс, не Молоко Миндальное Молоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Савушкин Продукт Теос 2%, Hochland Фетакса, Смак Икра Минтая Стерилизованная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Ашан Личи, Vici Креветки Очищенные, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini . Snacks/Other: не Молоко Миндальное Молоко, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Sporty Криспи Клубника со Сливками. more...
|
Gaining 8.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|