|
-600 г за вчера
|
61.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1788 kcal
|
Fat: 103.95g | Prot: 94.55g | Carbs: 128.81g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Trapa Молочный Шоколад со Стевией, Апельсин, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Global Village Мексиканская Смесь Овощная, Сыр Пармезан (Твердый), Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . Lunch: Trapa Молочный Шоколад со Стевией, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Простоквашино Сметана Простоквашино 15%, Щи. Dinner: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Рот Фронт Конфета Лимончики, Красная Цена Леденцы, Орехи Макадамии, Laime Сыр Лейдис с Мятой, Фрикадельки из Говядины и Свинины. Snacks/Other: ВкусВилл Кефир 2,5%, Орехи Макадамии, Сыр Пармезан (Твердый), Свинина Отварная, Лента Арахисовая Паста Delisse, ВкусВилл Кефир 2,5%, Орехи Макадамии, Красная Цена Леденцы. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vespry_svipr's Weight History
|