Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2024
|
54.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2024:
|
1279 kcal
|
Fat: 54.76g | Prot: 60.31g | Carbs: 129.65g.
Breakfast: Бабаевский Шоколадный Батончик, Мария Печенье Затяжное, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Фабрика Имени Крупской Торт Балтийский, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Каждый День Сушки, Ударница Мармелад, Домик в деревне Молоко 1,5%, Разносол Капуста Квашеная с Хреном, Маркет Перекресток Морковь по-Домашнему, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Чудесный Лес Намеко Маринованные, Вареное Яйцо. Lunch: не Молоко Миндальное Молоко, не Молоко Миндальное Молоко, Магнит Слива, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Первым Делом Творог Обезжиренный. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Перекресток Салат Оливье . Snacks/Other: FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк, Огурец (с Кожурой), Магнит Айва, Атаг Конфеты "Тебе и Мне". more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|