Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2024
|
55.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2024:
|
1442 kcal
|
Fat: 58.79g | Prot: 57.24g | Carbs: 163.01g.
Breakfast: Атаг Конфеты Арфа, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Каждый День Сушки, Невский Кондитер Конфеты Десерт Тёмная Ночь, Haribo Жевательный Мармелад, Фабрика Имени Крупской Торт Балтийский, Меридиан Икра Лососевая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Смак Лаваш Грузинский. Lunch: Мандарин, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Окей Слива Круглая Синяя, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Twix Mini, Чим Чим Кочуджан, Shirataki Вермишель Ширатаки, Ладоград Говядина Запеченная, Маркет Перекресток Морковь по-Домашнему, Селедка под Шубой. Snacks/Other: Haribo Мармелад Мишки, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 16.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|