Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2023
|
53.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2023:
|
1526 kcal
|
Fat: 61.13g | Prot: 76.41g | Carbs: 158.06g.
Breakfast: Twix Mini, Sporty Протеиновое Печенье Криспи Сливочная Карамель, Мария Печенье Затяжное, Атаг Конфеты Мама Женя , Simona Пирожное Медовик, Русское Море Икра Трески, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Здоровье Икра из Морских Водорослей, Вареное Яйцо. Lunch: Каждый День Сушки, Самокат Трубочка с Варёной Сгущёнкой, Paulig Цукаты в Шоколаде, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Магнит Слива, Sporty Печенье Двойной Шоколад, Сушеная Клюква, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Магнит Яблоко, Чернослив, Бургер Кинг Чикен Тар-Тар. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|