Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2023
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58.2 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 December 2023:
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1098 kcal
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Fat: 56.35g | Prot: 59.46g | Carbs: 86.86g.
Breakfast: Café, Café, Santa Clara Nata. Lunch: Psyllium, Nescau Achocolatado, Dr. Oetker Cacau em Pó Solúvel 100%, Tirol Leite Integral, Frimesa Creme de Leite, Pavettone baixo carboidrato (*porção +- 105 g), Pavettone baixo carboidrato (*porção +- 105 g), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Barriga de Porco, Pele de Porco Pele de Porco, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Dinner: Sadia Queijo Mussarela (40G), Frimesa Presunto Fatiado, Itália Mia Panetone Gotas de Chocolate. Snacks/Other: Água, Limão, Frimesa Presunto Cozido, President Queijo Prato Fatiado, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
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steady weight
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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