Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2023
|
53 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2023:
|
1561 kcal
|
Fat: 64.72g | Prot: 83.12g | Carbs: 154.54g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Paulig Цукаты в Шоколаде, не Молоко Миндальное Молоко, Магнит Слива, Агро-Альянс Крупа Манная, ARO Крупа Ячневая, Магнит Пшено. Lunch: Пятерочка Сливы, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Атаг Конфеты Арфа, Русское Море Икра Трески, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Boombar Топпинг Шоколадный, Мария Печенье Затяжное, Атаг Конфеты Лови Момент, Атаг Конфеты Мама Женя , Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", не Молоко Миндальное Молоко, Балтком Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Бургер Кинг Сырные Медальоны (3), Бургер Кинг Двойной Чизбургер. Snacks/Other: Бургер Кинг Соус Кисло-Сладкий, Пармезан Сыр. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|