Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2023
|
59.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2023:
|
1499 kcal
|
Fat: 57.70g | Prot: 93.92g | Carbs: 153.89g.
Breakfast: Всё в Дом Российский Оригинальный 50%, Победа Молочный Шоколад 36% без Сахара, Груши, Яблоко Зеленое, Сей-Мар Сауда Изюм, Молоко, ГОСТ 34178-2017 Масло 80%, Царь Геркулес. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Всё в Дом Российский Оригинальный 50%, Морковь по-Корейски, Куриное Филе, Перловка. Dinner: Приготовленный Яичный Белок. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mautanova's Weight History
|