Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2023
|
52.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2023:
|
1535 kcal
|
Fat: 62.83g | Prot: 43.57g | Carbs: 191.30g.
Breakfast: M&M's Криспи , Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Konti Конфеты Brasilica Coconut , Мария Печенье Затяжное, Paulig Цукаты в Шоколаде, ВкусВилл Песочная Полоска с Повидлом , Атаг Конфеты Мама Женя , Boombar Топпинг Шоколадный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, SPAR Перловка с Перчиком, Пассим Манка, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Twix Mini, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Акконд Конфета Хрустальное Озеро, Sporty Протеиновое Печенье Криспи Сливочная Карамель, Голден Яблоко . Dinner: Mieszko Конфеты Вишня в Алкоголе, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, НК Сити Плов с Сухофруктами . Snacks/Other: Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Paulig Цукаты в Шоколаде. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|