Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2023
|
55 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2023:
|
935 kcal
|
Fat: 33.25g | Prot: 45.14g | Carbs: 105.20g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Sporty Протеиновое Печенье Криспи, Фруже Вишня Фружеле в Темном Шоколаде, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Атаг Конфеты Арфа, Bombbar Топпинг Клубника, Boombar Топпинг Шоколадный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Пассим Манка, Мария Ячневая Крупа, Увелка Крупа Перловая. Lunch: M&M's Драже Криспи, Мария Печенье Затяжное, Атаг Конфеты Мама Женя , Фруже Вишня Фружеле в Темном Шоколаде, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Картошка Печеная, Маркет Перекресток Рикотта Мягкий Сыр, Sporty Протеиновое Печенье Криспи, Zero Джем Абрикосовый , Boombar Топпинг Шоколадный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Gaining 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|