Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2023
|
52.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2023:
|
1611 kcal
|
Fat: 64.71g | Prot: 58.54g | Carbs: 193.83g.
Breakfast: Магнит Булочка с Маком, Paulig Цукаты в Шоколаде, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Агро-Альянс Манка, Магнит Айва, Геркулес Монастырский, Магнит Пшено. Lunch: Konti Конфеты Brasilica Coconut , Атаг Конфеты "Может Чайку?", Paulig Цукаты в Шоколаде, Ореховичи Миндаль Иванович , Bombbar Топпинг Сгущёнка, Bombbar Топпинг Карамель, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Schogetten Caramel Brownie, Мария Печенье Затяжное, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс". Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домашние Заготовки Лечо, Бургер Кинг Острый Сибирский Кинг с Курицей. Snacks/Other: GlowSubs Чеддер, Экофермер Сушёная Вишня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|