Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
52.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
1523 kcal
|
Fat: 55.74g | Prot: 101.34g | Carbs: 151.36g.
Breakfast: Любятово Галеты Классические, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Protein Rex Collagen Bar Double Chocolate, Paulig Цукаты в Шоколаде, Узловский Хлебокомбинат Сушки, Konti Конфеты Brasilica Coconut , Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Полезные Сладости Пп Торт Рафаэлло, Чим Чим Кочуджан, КДВ Новосибирск Капуста Квашеная , Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Белый Город Молоко 2,5%, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Лента Чука, Вареное Яйцо. Lunch: Магнит Булочка с Маком, Маркет Перекресток Рикотта Мягкий Сыр, Авача Икра Минтая Пробойная Солёная, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Грецкие Орехи, Сушеная Клюква, Bombbar Топпинг Шоколад, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Домик в деревне Творог Мягкий 2%. Dinner: Сэн Сой Рисовая Бумага, Schogetten Caramel Brownie, Paulig Цукаты в Шоколаде, Узловский Хлебокомбинат Сушки, Авача Икра Минтая Пробойная Солёная, Лента Чука, Куриное Филе, Тыквенный Суп. Snacks/Other: Любятово Галеты Классические, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Ашан Айва, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|