Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2015
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 54.87g | Prot: 130.90g | Carbs: 108.23g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Яичный Белок, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Желток. Lunch: Перловка, Лютеница (Storko), Помидоры, Good Food Миндаль Сушеный, Куриная Грудка Отварная, Брокколи. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Hortex Брюссельская Капуста. Snacks/Other: Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Горбуша Соленая, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Яйцо, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgita31's Weight History
|