Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2023
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57.6 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 10 December 2023:
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1138 kcal
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Fat: 78.54g | Prot: 83.46g | Carbs: 20.09g.
Breakfast: Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Psyllium, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Chuchu Cozido, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Dinner: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Sadia Queijo Mussarela (40G), Alegra Lombo Cozido e Defumado. Snacks/Other: Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, President Queijo Prato, Frimesa Presunto Cozido, Aviação Manteiga sem Sal, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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