Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
74.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
1506 kcal
|
Fat: 75.77g | Prot: 78.57g | Carbs: 128.46g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Фрешфрост Гуакамоле Пико Де Галло, Parmalat Молоко 3,5%, Коломенское Хлеб Даниловский Пшенично-Ржаной, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Lunch: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Слобода Майонез, Свекла Вареная, Олейна Подсолнечное Масло, Barilla Макароны Вареные , Hortex Овощной Квартет . Dinner: Parmalat Молоко 3,5%, Parmalat Молоко 3,5%, Danke Сыр Тильзитер 45%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Parmalat Молоко 3,5%, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|