Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
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58.7 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 06 December 2023:
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980 kcal
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Fat: 65.04g | Prot: 67.36g | Carbs: 29.55g.
Breakfast: Mais Coco Leite de Côco, President Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Ovo Cozido, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Psyllium, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Brócolis Cozido, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Dinner: QualiCôco Coco Ralado sem Açúcar, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Tirol Iogurte de Coco Zero Lactose, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Mussarela. Snacks/Other: Água, Limão, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Cozido, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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