Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
52.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
1612 kcal
|
Fat: 67.42g | Prot: 80.41g | Carbs: 171.07g.
Breakfast: Узловский Хлебокомбинат Сушки, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Атаг Конфеты Мама Женя , Snickers Snickers с Миндалем, Дом Шоколада Яблоко Вакуумной Сушки в Темном Шоколаде, Лента Язычок Слоеный, Полезные Сладости Пп Торт Рафаэлло, Чим Чим Кочуджан, КДВ Новосибирск Капуста Квашеная , Свекла Вареная, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Вареное Яйцо. Lunch: Zero Джем Черничный, Сибирские Продукты Отруби, Дары Природы Чернослив, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Bombbar Топпинг Шоколад, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Теос 2%. Dinner: Ришелье Сыр Бри, Чим Чим Кочуджан, Имбирь Маринованный, ВкусВилл Миндаль в Шоколаде, Любятово Галеты Классические, Paulig Цукаты в Шоколаде, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Полезные Сладости Пп Торт Рафаэлло, Elementaree Древесные Грибы Муэр, Sen Soy Рисовая Бумага, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Foodband Пицца Кебаб, FoodBand Пицца Пепперони . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|