Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
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58.3 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 04 December 2023:
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1225 kcal
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Fat: 75.61g | Prot: 94.06g | Carbs: 36.46g.
Breakfast: Mais Coco Leite de Côco, President Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Ovo Cozido, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Sementes de Linhaça, Brócolis Cozido, Chuchu Cozido, Taco Feijão Preto Cozido, Caldo de Feijão, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Dinner: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Taco Batata Doce Cozida, Chuchu Refogado, Ovo Cozido, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Água, Limão, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Cozido, Aviação Manteiga sem Sal, Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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