Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
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58.1 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 03 December 2023:
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1359 kcal
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Fat: 89.62g | Prot: 105.82g | Carbs: 29.31g.
Breakfast: Mais Coco Leite de Côco, Ovo Cozido, Frimesa Presunto Fatiado, President Queijo Prato, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Água, Frimesa Creme de Leite, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Sementes de Linhaça, Sabor Verde Farelo de Aveia, Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango. Dinner: Frimesa Presunto Fatiado, President Queijo Prato, Psyllium, Cenouras Cozidas, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Água, Limão, Frimesa Presunto Cozido, Frimesa Queijo Mussarela, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
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steady weight
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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