Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
86.6 kg
Lost so far: 48.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
1439 kcal
|
Fat: 69.47g | Prot: 91.71g | Carbs: 118.20g.
Breakfast: Красное Яблоко, Помидоры, Яичница. Lunch: Красное Яблоко, Домик в деревне Ряженка с Клубникой, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Гречка Отварная, Сыр Российский, Диво Заливное из Индейки. Dinner: Глобус Голубцы Фаршированные, Coffee Like Латте (300мл). more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikolay NR's Weight History
|