|
тааааак! начну ка я опять записывать еду.
так нагляднее и больше меня мотивирует не сожрать лишнего.
а то расслабилась
в зал не хожу, конфеты, дурочки трескаю. аааа, я кусочек.
а тут как запишешь и сразу видно на скол ко ккал этот кусочек
|
66.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
839 kcal
|
Fat: 42.37g | Prot: 48.48g | Carbs: 64.57g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке, Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Сахарный Песок. Lunch: Крупская Шоколад Особый, Овсяная Каша на Воде, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|