Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
valyaw
Journal
valyaw's Journal
valyaw's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 135
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
02 December 2023
тааааак! начну ка я опять записывать еду.
так нагляднее и больше меня мотивирует не сожрать лишнего.
а то расслабилась
в зал не хожу, конфеты, дурочки трескаю. аааа, я кусочек.
а тут как запишешь и сразу видно на скол ко ккал этот кусочек
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
66.7 kg
0.3 kg
1.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.0 kg a Week
03 April 2023
мои завтраки неи тличаются разнообразием ))
Add Comment
31 March 2023
Кардинально поменялись мои тренировки.
Раньше это всегда был тренажерный, с весами. без фанатизма. но вела записи , план тренировок.
последнее время не могу заставить себя идти в зал. не хочу и все. сто причин и оправданий.
решила сменить формат и попробовать что-то новое. никогда не любила групповые занятия. а тут пошла. баланс -смесь йоги и пилатеса. и неожиданно мне зашло.
еще раз стараюсь ходить просто в тренажерный. но и тут формат тренировок поменялся. много хожу на дорожке и немного в зале, очень лайт. просто чтобы ходить и не забросить .
пишу просто для себя.
буду смотреть дальше
Add Comment
30 March 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
66.4 kg
0.6 kg
1.4 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.1 kg a Week
07 March 2023
Add Comment
valyaw's Weight History
View Complete History