Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
88.2 kg
Lost so far: 46.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1419 kcal
|
Fat: 47.32g | Prot: 75.93g | Carbs: 180.27g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Банан, Свинина Тушеная, Гороховая Каша. Lunch: Вкусный День Ряженка 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Dinner: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Свинина Тушеная, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Хурма, Рис Вареный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikolay NR's Weight History
|