Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
53.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1612 kcal
|
Fat: 57.62g | Prot: 89.46g | Carbs: 166.27g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Невская Сушка Сушки Сдобные, Bombbar Pancake Caramel , Кремлина Вишня в Шоколадной Глазури, Surf Coffee Трубочка со Сгущенкой, Cupcake Stories Рулет Меренговый, Красная Цена Изюм, Bombbar Топпинг Клубника, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Увелка Крупа Перловая, Черный Хлеб Пшеница Полба Голозёрная, Мария Ячневая Крупа. Lunch: Zero Джем Черничный, Авача Икра Минтая Пробойная Солёная, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate , KDV Конфеты Глэйс, Bombbar Топпинг Шоколад, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Теос 2%. Dinner: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Mixbar Миндаль в Шоколадной Глазури, Атаг Забегай на Чай, Атаг Конфеты Мама Женя , Bombbar Pancake Caramel , Кремлина Вишня в Шоколадной Глазури, Невская Сушка Сушки Сдобные, Самокат Трубочка с Варёной Сгущёнкой, Sen Soy Рисовая Бумага, Перекресток Мидии в Рассоле, Имбирь Маринованный, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Bombbar Топпинг Клубника, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Кефир 2,5%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Овощи Гриль, Свекла Вареная. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|