Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
71.6 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1289 kcal
|
Fat: 72.11g | Prot: 81.67g | Carbs: 73.34g.
Breakfast: Цикорий, Победа Шоколад Горький 72%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Авокадо Авокадо, Омлет на безлактозном молоке. Lunch: Мандарины, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Победа Шоколад Горький 72%, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Куринные рулетики с грибами, Болгарский Перец. Snacks/Other: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yalka2009's Weight History
|