Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
52.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
1590 kcal
|
Fat: 58.58g | Prot: 77.71g | Carbs: 159.42g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Любятово Галеты Классические, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Невская Сушка Сушки Сдобные, Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate , Кремлина Вишня в Шоколадной Глазури, Невский Кондитер Конфеты Испанская Ночь, Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Меридиан Мидии в Рассоле, Вареное Яйцо. Lunch: Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом , Zero Джем Черничный, Пятерочка Груша Конференция, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Теос 2%, Простоквашино Кефир 2,5%, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс". Dinner: Вино Красное Сухое, Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Перекресток Мидии в Рассоле, Shirataki Рис Ширатаки, Ришелье Сыр Бри, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Яшкино Конфеты Glaze, Атаг Одна на Двоих, Cupcake Stories Рулет Меренговый. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Виктория Котлета Капустная , Невская Сушка Сушки Сдобные, Любятово Галеты Классические, Кремлина Вишня в Шоколадной Глазури, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Самокат Трубочка с Варёной Сгущёнкой. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|