Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
53.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
1319 kcal
|
Fat: 62.46g | Prot: 68.99g | Carbs: 123.53g.
Breakfast: Nestlé Nuts Salted Caramel, Nestlé Nuts Salted Caramel. Lunch: Петруха Ветчина Любимая Рубленая, Гумиста Лаваш Семейный, Петруха Ветчина Любимая Рубленая, Брест-Литовск Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Укроп. Dinner: Кокосовая Стружка, Банан, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliams777's Weight History
|