Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
51.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
1865 kcal
|
Fat: 73.62g | Prot: 91.21g | Carbs: 159.24g.
Breakfast: M&M's Криспи , Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый с Кокосом, Кремлина Вишня в Шоколадной Глазури, Fit&Sweet Торт, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Русское Море Икра Сельди Классическая, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Жареное Яйцо. Lunch: Свит Лайф Яблоко Корица, Атаг Конфеты Мама Женя , Кремлина Вишня в Шоколадной Глазури, Bombbar Топпинг Шоколад, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Zero Джем Черничный, Красная Цена Изюм, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья. Snacks/Other: ВкусВилл Песочная Полоска с Повидлом , Ростик'c - KFC Твистер Джуниор, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|