Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
113.9 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
1531 kcal
|
Fat: 58.75g | Prot: 117.44g | Carbs: 132.75g.
Breakfast: Торговая Площадь Говядина Копчено-Вареная, Пшеничный Хлеб, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Good Food Вишня Сушеная, Вкусная Жизнь Колбаса из Марала , Северная Компания Набор Хребтов Семги г/К, Белый Хлеб. Dinner: Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,2%, Ирмень Творожок с Жимолостью. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lilianellen's Weight History
|