Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
55.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
1102 kcal
|
Fat: 59.45g | Prot: 36.15g | Carbs: 102.19g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Молочном Шоколаде, Кофе в домашних чашках. Lunch: Куриный суп. Dinner: Adazu חטיפי תפוח אדמה בטעם שמיר. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|