Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2023
|
57.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2023:
|
1067 kcal
|
Fat: 56.82g | Prot: 69.17g | Carbs: 68.26g.
Breakfast: Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Яйцо, Красная Цена Сыр Российский, Домик в деревне Сливки 10%, Лукум. Lunch: Батон, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Тавр Ветчина для Завтрака, Красная Цена Сыр Российский, Домик в деревне Сливки 10%, Солянка, Кубанский Молочник Сметана 20%, Лимон. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ea.krytikova's Weight History
|