Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2015
|
114.3 kg
Lost so far: 35.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
942 kcal
|
Fat: 14.19g | Prot: 58.31g | Carbs: 144.52g.
Breakfast: Lidl Gaufrettes aux Framboise, St Hubert Oméga 3, Pain de Mie. Lunch: Auchan Yaourt Fruits 0%, Pâtes (Cuites). Dinner: Sucre, Auchan Fromage Blanc 0%, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Blanc de Poulet, Carottes. more...
|
|
3456 kcal
|
Exercise:
Sitting - 4 hours, Standing - 3 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
Mais c'est super!
T'es un exemple pour moi☼
J'applique les 3D
Détermination/pour l'objectif du poids de forme
Douceur/de vivre
Délicatesse/je me ménage, je me comprends, je m'accompagne
Belle journée à toi☼☺☼♫
19 Apr 15 by member: ahcatan
|
19 Apr 15 by member: Fatastique
|
Merci ca me fait plaisir de lire des commentaires comme ceux là
je fais mon max pour y arriver, tout en me faisant plaisir aussi lol
Mais merci, ca me touche
19 Apr 15 by member: Mmaverick5
|
Se faire plaisir est une condition majeure de réussite: tous ces kgs dont nous ne voulons plus sont arrivés parce que nous sommes de grands gourmands! Alors je pense que nous devons garder notre personnalité et perdre seulement nos Kgs, en devenant DES GOURMANDS RAISONNABLES, mais des gourmands quand même! .
Bonne réussite à vous!
20 Apr 15 by member: Fatastique
|
Merci, belles paroles !!!
21 Apr 15 by member: Mmaverick5
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mmaverick5's Weight History
|