ahcatan
Joined September 2014
Posts
534
Following
30
Followers
77
Weight History

Start Weight
83.5 kg
Lost so far: 0.2 kg

Current Weight
83.7 kg
Performance: Losing 0.8 kg a Week

Goal weight
75 kg
Still to go: 8.7 kg

3/01/21

Je m'appelle Natacha
octobre 2010 71kg
avril 2020 90kg

ce matin 81.4
Je continue☺☼♫♥















ahcatan's Weight History


Following

monnini
Last weigh in: Gaining 0.0 kg a Week Up
 
imene sb
Last weigh in: Gaining 0.2 kg a Week Up
michele409
(only visible to followers)
 
berenge53
Last weigh in: Losing 0.0 kg a Week Down

ahcatan's Cook Book

Calories: 93kcal | Fat: 0.94g | Carbs: 1.11g | Prot: 18.78g
Куриные Котлеты
Куриные котлетки с творогом и зеленью.
Calories: 190kcal | Fat: 3.12g | Carbs: 17.15g | Prot: 25.34g
Куриная Грудка в Йогурте
Очень нежное блюдо.
Calories: 234kcal | Fat: 3.35g | Carbs: 5.79g | Prot: 42.75g
Курица с Шампиньонами в Кефире
Интересным и сытным.
Calories: 183kcal | Fat: 2.30g | Carbs: 22.40g | Prot: 17.75g
Протеиновые Блинчики
Очень вкусные. Очень тонкие.
Calories: 49kcal | Fat: 0.36g | Carbs: 8.56g | Prot: 3.60g
Творожные Маффины с Бананом и Яблоком
Просто божественные маффины.
View Complete Cook Book

ahcatan's Recent Food & Exercise


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.