Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
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84 kg
Lost so far: 47.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 November 2023:
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2271 kcal
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Fat: 95.05g | Prot: 123.72g | Carbs: 235.33g.
Breakfast: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Panqueques sin Relleno, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Panqueques sin Relleno, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Panqueques sin Relleno, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Panqueques sin Relleno, Leche (Leche Entera), ENA True Made Whey Protein. Dinner: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Panqueques sin Relleno, Ciruelas Deshidratadas, Exquisita Gelatina Light, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Panqueques sin Relleno, Milanesa de Pollo, Morixe Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Mayonesa Casera, Milanesa de Pollo. Snacks/Other: 9 de Oro Anillitos de Chocolate, 9 de Oro Pepas de Harina Integral, Manzana Verde, Leche (Leche Entera), Aguila Chocolate, Zumo de Limón. more...
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2077 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 9 minutes, Resting - 11 hours and 51 minutes, Sleeping - 12 hours. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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FedeO6145's Weight History
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