Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
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59.7 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 10 November 2023:
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1267 kcal
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Fat: 78.27g | Prot: 99.55g | Carbs: 38.55g.
Breakfast: Mais Coco Leite de Côco, Café, Ovo Cozido, Frimesa Presunto Fatiado, Nato Bom Queijo Mussarela Fatiado, Café, Santa Clara Nata, Café. Lunch: Sementes de Linhaça, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Taco Beterraba Cozida, Ovo Cozido, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango. Dinner: Mel, Gergelim, Chuchu Cozido, Taco Beterraba Cozida, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Vitat Fígado de Galinha Cozido, Ovo Cozido. Snacks/Other: Frimesa Presunto Cozido, Nato Bom Queijo Mussarela Fatiado, Aviação Manteiga sem Sal, Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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