Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2015
|
69.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 48.52g | Prot: 100.80g | Carbs: 152.26g.
Breakfast: Golden Kings Of Ukraine Масло Грецкого Ореха, Овсяная Каша на Воде, Медовая Долина Мед Цветочный, Красная Цена Кешью Жареный, Кофе. Lunch: Помидоры, Творог, Мясновъ Фарш Куриный, Макмастер Зерновые Макароны Вареные. Dinner: Чай, Огурец (без Кожуры), Макмастер Зерновые Макароны Вареные, Окей Фарш Куриный, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль Gold Standart (Isolates) на Воде. Snacks/Other: МарС Марс, Грейпфрут. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sweetsugar94's Weight History
|