Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
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58.5 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Poorly.
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View Diet Calendar, 08 November 2023:
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1500 kcal
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Fat: 82.05g | Prot: 50.36g | Carbs: 144.84g.
Breakfast: Café, Santa Clara Nata, Café. Lunch: Sementes de Linhaça, Chuchu Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Oba Bolo Caçarola Italiana, Aviação Manteiga sem Sal, Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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