Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
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58.7 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 November 2023:
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956 kcal
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Fat: 59.53g | Prot: 56.34g | Carbs: 45.40g.
Breakfast: Café, Santa Clara Nata, Café. Lunch: Sementes de Linhaça, Arroz Branco (Cozido), Taco Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Dinner: Frimesa Presunto Fatiado, Nato Bom Queijo Mussarela Fatiado, Nato Bom Queijo Mussarela Fatiado, Frimesa Presunto Fatiado. Snacks/Other: Florestal Bala de Amendoim, Florestal Bala de Amendoim, Elma Chips Baconzitos, Santa Helena Paçoquita (20g), Aviação Manteiga sem Sal, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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