Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2015
|
79.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
987 kcal
|
Fat: 33.84g | Prot: 49.35g | Carbs: 128.33g.
Breakfast: Зефир, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Зеленый Чай. Lunch: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Тёма Мясо Цыплят с Говядиной. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Редис, Красные Помидоры. Snacks/Other: Апельсин, Пицца Домашняя, Халва. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Heilig25's Weight History
|