Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
52.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
1552 kcal
|
Fat: 51.59g | Prot: 96.04g | Carbs: 156.28g.
Breakfast: Яшкино Печенье Галета , Бабаевский Шоколад Темный с Грушей и Миндалем, Добрынинский Кондитерский Комбинат Лукошко с Малиновым Джемом и Шоколадным Декором, Атаг Конфеты Мама Женя , Полюс Масаго, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Сэн Сой Рисовая Бумага, Лента Чука, Mirel Торт Эстерхази, Subway Кукис. Lunch: Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Bombbar Топпинг Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Фруже Вишня Фружеле в Темном Шоколаде, FITKIT Protein Cake Tropical Coconut, Конфеста Конфеты Тая Ассорти, Атаг Конфеты Мама Женя . Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Дикси Слива, Миндаль Миндаль, Bombbar Топпинг Клубника, Bombbar Топпинг Карамель, Домик в деревне Кефир 2,5%, Балтком Обезжиренный Творог, Белый Сыр из Жуковки Сыр Камбоцола, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Егорьевская Фабрика Паштет из Печени Мясной , Болгарский Перец. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|